Пошаговый рецепт: Смузи клубнично-апельсиновый

Компоненты для смузи:

три стакана клубники

три апельсина

один стакан йогурта натурального

Коктейль с клубникой:

• Очистите апельсины от кожуры и белых волокон, из мембран вырежьте дольки и небольшими кусочками их нарежьте.
• В кухонного комбайна или блендера чашу уложите клубнику, йогурт и апельсины, взбивайте, пока не станет однородной масса.
• По стаканам разлейте ягодный смузи и сразу подавайте.

• Маленький совет:

  Апельсиновый сок можно использовать вместо апельсинов, лучше всего свежевыжатый.

Рекомендуем: Молочно-апельсиновый смузи

Компоненты на две порции:

четыре крупных апельсина

200 мл молока

две ст. ложки сиропа мандаринового

лед колотый

Рецепт смузи:

• От белых волокон и кожуры очистите апельсины, из мембран вырежьте дольки. Блендером измельчите вместе со льдом дольки в пюре.
• Влейте, не прекращая взбивания, охлажденное молоко тонкой струйкой, добавьте сироп.
• По бокалам фруктовый смузи разлейте и безотложно подавайте.

• Маленький совет:

  Чтобы напиток получить более жидкий или время сэкономить, вместо апельсинов используйте апельсиновый свежевыжатый сок.